जामुन को हम ब्लैक प्लम कहते है, यह एक स्वादिष्ट और औषधि रूपों में गुणकारी है।
गर्मी मौसम में जामुन का समय रहता है, जुलाई तक पाया जाता है।
इसका रंग कच्चा हरे रंग का होता है, पकने के बाद बैगनी और काला रहता है।
इनके पोषक तत्व :
ऊर्जा : 60 कैलोरी
आयरन : 1.4 मिलीग्राम
मैग्नीशियम : 35मिलीग्राम
इसमें मौजूद जाम्बोलिन नामक तत्व खून में सकर्रा को नियंत्रण करती है, जोकि मधुमेह को ठीक करता है।